おだっくい清水の畳屋日記

諸事情により、今回焼津マラソン断念致しますm(_ _)m

応援してくださった方、カツオを楽しみにしていた方、

ごめんなさいm(_ _)m

掛川マラソンはがんばります＾＾

  

先週始めにトレセンを快調に走っていたとき、

左足に激痛が走り、走ることもままならない状態に

なってしまいました(T_T)

すぐさま、病院へ直行！ε=ε=ε=┏(・＿・)┛（走らなかったけどｗ）

診断は・・・・・肉離れ！！

皆さん、ご声援ありがとうございましたm(_ _)m

ってあきらめるのはまだ早い！！ｗ

ここにきて、痛みが無くなりました！

明日からストレッチと軽い運動スタートです＾＾

間に合うか！焼津マラソン！！

公園のベンチ

夜の公園



  

昨日からの続きです＾＾

ほとんど全身タイツ状態ｗ

これがけっこういいお値段するんです＾＾；

そして、これからが食べ物編

やっぱマラソンといえば、バナナでしょ！！ｗ

朝３本食べて、レース前に一本食べましたｗ

ビタミンＥ、ビタミンＣ、αーリポ酸、コエンザイムＱ１０、コンドロイチンなど各種入った複合サプリ『らくらく』、

レース前ドリンクアミノバリュー４０００ｍｇ、レース中の飲料にアミノバイタル９０００ｍｇ、

顆粒タイプのアミノバイタル１０８００ｍｇ！

アミノ酸だけで２３８００ｍｇ摂取して走りましたｗ（捕りすぎですｗ）

そりゃ走っても痩せないわなｗ

焼津もこの調子ｗでがんばります(*ﾟ∀ﾟ)=3
  

私自身、参加したマラソンのスタート前って

ホント不安で不安でたまらなくなるんです＾＾；

そんな私の心の隙間を埋めてくれるアイテムが、毎回毎回

マラソン大会の出店で売ってるんですｗ

そんな私のカラダをサポートしてくれるマラソングッズの数々をご覧下さいｗ

直射日光から頭を守り、通気性がよく、汗が乾くとき体温を下げる効果を持つ帽子ですｗ

同じく、速乾性で首周りの熱を下げてくれます＾＾

足裏に強いストレッチがかかっていて、長距離マラソン時に
理想的な足裏状態？にしてくれるそうですｗ

長距離などでひざへの負担をものすごく軽減してくれるハイテクテーピング！

決められたポイントに貼ると血行がよくなるの？かな？

鼻テープｗ

鼻孔を広げ、摂取酸素量を増やすことができます＾＾
いびきも防げて、いい感じｗ
もちろんこの季節、花粉もいっぱい吸えますｗ

ラブ♪

寒い時なんかの運動前には、最適！中、高校時代バスケでお世話に

なりました＾＾

続くｗ　　まだまだ、終わりませんｗ


  

長らくＰＣ不調の為お休みしてました＾＾；
無事コンビニおじさんのおかげで
またブログを続けることができるようになりました＾＾

ありがとうございましたm(_ _)m

お休みしている間にいろいろな事がありました・・・

のんびり書いていこうと思います＾＾

駿府マラソンが３／１５にあったのです＾＾

ｅしずマラソン部の皆さんの記事に取り上げられて頂きましたが

無事、ハーフマラソン完走することができました！！！

タイムは　１時間５４分１７秒！

まさに血と汗と薬物の結晶！ｗ

そんな私のマラソンを影？で支えてくれたスーパーアイテム（薬物含むｗ）を

何回かにわけて紹介しようと思います＾＾

ＣＯＭＩＮＧ　ＳＯＯＮ！  

先日、駿府マラソンが近いこともあり、

そろそろ合同練習でも、ということで

第二回ｅしずマラソン部合同練習に参加してきました＾＾

なんと！参加者は総勢２０名！

私は最近の練習で足を炒めていたのでウォーキングです(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

代わりにナナコちゃんと滑り台で一緒に遊んできました＾＾

そうこうしている間に、練習終了ｗ

その後、ちかくのアジアンカフェの茶香茶花さんに(*ﾟ∀ﾟ)=3

ナナコちゃんも眠くなったようなので、昼寝させるため、

皆さんと別れてうちへ帰ることにしました＾＾

いやいや、疲れた１日でした＾＾

＜終わり＞

のはずでしたが！！！！

つづくｗ
  

今日は雨であえなくマラソン練習断念(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そんなこんなで今年の目標！

目指せ！フルマラソン！

目標は掛川新茶マラソンのフルマラソン！

とりあえず、３月の駿府マラソンのハーフで足馴らしをし、

４月の日本平桜マラソンのハーフで調整！

>そして、目指せ！フルマラソン完走！！

そんな予定でいきまっせ～～～！

 

（たぶんｗ）

それもこれも、すべては極上の一杯を頂くため！ｗ

  

休日、バスケットの静岡市内リーグの試合がありました

この日は人が５人しかいない！との事でピンチヒッターです＾＾；

ここ数日マラソン練習だけはやっていたので、３分くらいは走れるだろうｗと

タカをくくっておりました＾＾

バスケはそんな甘くなかったです・・・

全然動けない！！ガ━(゜Д゜;)━ン!!!

しかも、たった３分間のプレーで３ファウル！(((;゜д゜)))アワワワワ

皆さんにホントご迷惑お掛けしましたm(_ _)m

やはり、バスケとマラソンとは大違い！！

試合も大負け(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

次の試合にはちゃんとバスケの練習行って、カラダをバスケ仕様にします！(`・ω・´) ｼｬｷｰﾝ

  

今日は雨なので、残念ながら（？）マラソン練習は

お休みです＾＾；

まぁ、たまにはお休みも必要ですよね＾＾

と、いうわけで？ミニストップのピーチパフェを

いただきま～すｗ

はしんなきゃ～こんなもんです(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

  

ん～と、けめさんとこで紹介されてた

第22回浜石マラソン大会のエントリーどうしようかと、

迷っていました・・・

今日、山方面の坂道を走って様子見ようと思いました＾＾

その点、清水って海走ろうと思っても近いし、山も走ろうと思えばすぐそこだし

ホント恵まれてる土地だなぁ～と思いながら走ったのですが

坂道きつすぎ！！！！(*_*)

ほとんど歩きでした(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

途中で膝も痛くなるし、

そのマラソン大会の前の週は北海道旅行だ～

全国ポータルサイトサミットだ～、と

バタバタしているので、練習なんてできないだろうし

今回のマラソン大会は・・・・

参加することにしました(*ﾟ∀ﾟ)=3
まぁ～なんとかなるでしょ！（たぶんｗ）

今日の体重↓

かわらんなぁ～(･ε･)  

この二日間、雨で走れなかったので、

今日はいつもより気合い入りまくりで走り始めました(*ﾟ∀ﾟ)=3

こりゃ～いいペースだぁ～(´∀｀)と走っていたら、

な、なんと！

こうさんと興津健康ランド前でばったり！Σ(ﾟ△ﾟ；)

うは＾＾

マラソンご一緒させてもらいました(*ﾟ∀ﾟ)=3
おお～！マラソン部初の合同練習か？ｗ

しかし、一緒に走る人がいるとホント楽しい！！

しかもペースもこうさんが合わせてくれたので、とっても走りやすかったですよ＾＾

マラソン部入ってよかった～(´∀｀)

しかも、自己最高記録樹立！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ

ぺちゃくちゃ話ながらだったのに、疲れも知らず、走りまくりました＾＾

(*ﾟДﾟ)あ！っというまの１時間半でした＾＾

ちなみに体重もいい感じ♪

また、ご一緒しましょうね＾＾

あなたもマラソン部に入りませんか！！！ｗ

申し込みは・・・・

わかばくらぶ事務局さんへε=ε=ε=┏(・＿・)┛

（たぶんｗ）
しかし、ナポレオン・ポッチーさんとこまで一緒に走ってくれたのは嬉しかったんですが

こうさん、無事帰れたんでしょうか・・・

心配です（・c_・`）

  

本日も好調な滑り出しで

駿河健康ランドまで走ってきました＾＾

走っては飲んでの繰り返しで

何のために走ってんのかなぁ～なんて

考えたりもしましたが、走らなきゃプラスぢゃん！！！Σ(ﾟ△ﾟ；)

ってことですよね＾＾

そんなこんなで今日の体重↓

このまま突っ走れ～～ε=ε=ε=┏(・＿・)┛

（けっこう疲れたまってきてるのも事実ｗ）

しかし、なかむさんとこの百草水のおかげで？

最近、ものすごい汗かきます＾＾；；

新陳代謝がよくなってるのか？！

  

金曜の夕方、五時半に金の字にてプレもつカレー探検隊（だったかなぁｗ）に

ク～兄さんからお誘い頂いたので参加してきました＾＾

その前に、ダイエットのためのランニングは

かかせません！！！

もちろん走って体重計に乗りました＾＾

金の字行く前↓

これがあとでとんでもないことに！！！！
金の字さんはすでに人でいっぱい！Σ(ﾟ△ﾟ；)

店の前でおとうぽんさんと合流し、店内にはいるとそこには

わかばくらぶ事務局さんが親父達の中に紅一点！Σ(ﾟ△ﾟ；)

（ひとりで待たせてすんませんでしたm(_ _)m）

常連ク～兄さんの予約もあり、もちろんもつカレーも(oﾟωﾟo)

金の字ならでわ？の生ビール大！

ジョッキが凍ってるのも金の字クオリティ！（らしいですｗ）

遅れてエディさん登場！

イイ飲みっぷりです＾＾

一行はこの後、清水駅前ブログ村へ向かいました＾＾

続くｗ

  

今日もダイエットの為走りますε=ε=ε=┏(・＿・)┛

走る前↓

ナポレオン・ポッチーさんとこ通ってきましたよ～＾＾

走った後↓

いい感じに減ってきてます＾＾

しかし、ここでとんでもない出来事が・・・・

帰宅後↓

こんな事って！！！！

続きはまた次回！

明日から旅行にでかけます＾＾

  

今日も仕事終了後走りましたε=ε=ε=┏(・＿・)┛

走る前↓

前回から＋０．４ですが、昨日走った後、ビール飲んだって事で＾＾；

今回は清水ナショナルトレーニングセンターまで走りました＾＾

途中、バイパス通ってきたんですが、排ガスがものすごい！！！(*_*)

走って健康にいいんだか、悪い空気吸って悪影響だかわからなくなっちゃった・・・トホホ

で、今回も一時間走ってきましたよ～(*ﾟ∀ﾟ)=3

ジャジャ～～ン！！！

走った後↓

ｷﾀ━━(゜∀゜)━━!!!

１．６㌔減！！

まぁ水分減っただけっていうこともありますが

いい汗かいた～！(´∀｀)

こりゃレコードダイエットならぬブログダイエットだな！ｗ

もちろんなかむさんちの百草水を走った後がぶ飲みですｗ

  

やう゛ぁい！

９０㌔の大台に乗りそう！ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｽﾞｶﾞｰﾝ!!

と、いうことで走ることにしました＾＾

今回のダイエットアイテムはこちら↓

ご存じバームとなかむさんちの百草水！

仕事を早めに切り上げて（おい！ｗ）バーム飲んでから走ります＾＾

ｇｏ！ε=ε=ε=┏(・＿・)┛

初回だから興津のマックス○リューでＵターン！(*^_^*)

ナポレオン・ポッチーさんち前を通り、帰りました＾＾

帰って即、体重計に乗りました＾＾

たった一時間走って１．３㌔減！

これは毎日続けよう！（たぶんｗ）

走った後の百草水はムチャうまい！！
  

この前のオリンピックのソフトの決勝を観て、

上野のがんばりにものすごい感動しました(*ﾟ∀ﾟ)=3

これは私も何かやらなきゃいかん！



と、いうことで東京マラソンへ出ることにしました！

と、いってもものすごい競争率！

まずは、抽選に当選しなければなりませんが＾＾；

ちなみにこんな感じです　　↓


コース (1)マラソン： 東京都庁～飯田橋～皇居前～日比谷～品川～銀座～日本橋～

浅草雷門～築地～豊洲～東京ビッグサイト(日本陸上競技連盟／AIMS 公認コース)

都庁スタートして、皇居前走って、銀座見学できて

浅草まで行けちゃう！しかもゴールはビックサイト！（☆ω☆）


Ｏｈ！これは東京見物の玉手箱や～～！

制限時間 マラソン:7時間もいい感じです＾＾


まだ申し込みできると思うので、上野の投球に感動した人はぜひ！参加しましょう！ｗ