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2008年09月25日
ダイエットの秋－２
今日も仕事終了後走りましたε=ε=ε=┏(・＿・)┛
走る前↓
前回から＋０．４ですが、昨日走った後、ビール飲んだって事で＾＾；
今回は清水ナショナルトレーニングセンターまで走りました＾＾
途中、バイパス通ってきたんですが、排ガスがものすごい！！！(*_*)
走って健康にいいんだか、悪い空気吸って悪影響だかわからなくなっちゃった・・・トホホ
で、今回も一時間走ってきましたよ～(*ﾟ∀ﾟ)=3
ジャジャ～～ン！！！
走った後↓
ｷﾀ━━(゜∀゜)━━!!!
１．６㌔減！！
まぁ水分減っただけっていうこともありますが
いい汗かいた～！(´∀｀)
こりゃレコードダイエットならぬブログダイエットだな！ｗ
